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2008年07月20日

夏休み初日〜暑い夏を上手に乗りきりましょう

今日から夏休みです晴れ

お姉ちゃんは林間学校へバス

息子はお友達の家へサッカー

というわけで、何ヶ月ぶりというくらいの穏やかな日曜日でしたぴかぴか(新しい)

夫と二人って静かです黒ハート

さて、皆さんはどのようにリフレッシュタイムを設けていらっしゃい

ますか?

私は、まず朝晩の犬の散歩です犬

雨の日も、風の日も、暑い日も、寒い日も・・・

ごはんより散歩を愛するわれらのラッキー嬢は、ずっと

外で気をつけをして待っています。

散歩に行くまで決してあきらめませんあせあせ(飛び散る汗)

そうして、犬に引きずられて歩いているうちに、

気分が晴れてくるんですよね〜。

一人だったら、こんなに「歩く」ってことは続けられないと

思います。

朝は(今は夏休みだから、少し勝手がちがいますがダッシュ(走り出すさま)

家族が仕事や学校に出かけてから、30分から1時間exclamation&question

歩きます。

鉄板いりのスニーカーを履いてたらーっ(汗)(もとプロボクサーの

方の作った通販で買ったものですわーい(嬉しい顔))ひたすら歩きます。

ジムに通う時間をなかなか作れないので、散歩時間を活用する

ことにしました。

家に帰って(洗濯物などは先に干してありますので)、新聞を

よみながら、少し飲み物を飲んだり、甘いものをつまみます。

仕事や家事にとりかかる前の、幸せな時間です。

このときに大体今週の予定とか、今日の動きとかをだいたい

つかみます。

塾の送り迎えとか、学校行事とか、伝票の整理とか・・・

忙しい日々の中にも、楽しみを見つけたいですね。

ひらめき本日のおすすめコーナーぴかぴか(新しい)

上手にリフレッシュして健康を保ちましょう!

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posted by ねじさ at 19:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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